Au-delà du masque : Le combat silencieux d'une personne hypersensible
Papier
€18,90
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Au-delà du masque : Le combat silencieux d'une personne hypersensible
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Et si, depuis toujours, tu te trompais sur toi-même ?
Tu as peut-être grandi en croyant que tu étais trop sensible, trop émotif(ve), trop compliqué(e).
Tu ressens tout plus fort que les autres. Tu analyses des conversations pendant des heures. Tu mets parfois des jours à te remettre d’une remarque que tout le monde semble avoir oubliée.
Alors, petit à petit, tu as appris à retenir tes émotions, à cacher certaines parties de toi, à sourire même quand ça n’allait pas, jusqu’à porter un masque si longtemps que tu as fini par croire qu’il était toi.
Peut-être que le problème n’a jamais été ta sensibilité ?
À travers mon histoire et les témoignages de centaines de personnes hypersensibles, je te montre que tu n'es pas seul(e) à ressentir tout cela.
Dans ce livre, tu découvriras notamment :
• Pourquoi tu ressens les choses avec autant d’intensité,
• Pourquoi ton cerveau semble incapable de s’arrêter,
• Pourquoi certaines relations prennent une place si importante dans ta vie,
• Des exercices et des outils simples pour mieux comprendre et apaiser tes émotions au quotidien,
• Et surtout, comment arrêter de te battre contre ta sensibilité.
Ce livre n'a pas été écrit pour changer qui tu es. Il a été écrit pour t'aider à comprendre que tu n'as jamais eu besoin d'être quelqu'un d'autre.